Tanda-Tanda Kolesterol Anda Tinggi

TANDA-TANDA KOLESTEROL TINGGI -- Kolesterol menjadi salah satu penyebab penyakit yang cukup tinggi belakangan ini.  Sebenarnya Kolesterol itu memiliki manfaat bagi tubuh dan tidak membahayakan, sepanjang kandungan kolesterol dalam darah masih dalam batas normal. Yang menyebabkan Kolesterol sebagai "pembunuh" adalah jumlah kolesterol yang berlebihan dalam darah. Pada umumnya jumlah kolesterol dalam darah yang aman adalah 160-200 mg. Biasanya orang yang memiliki kolesterol di atas ambang batas normal tersebut akan merasakan Gejala-gejala kolesterol tinggi dan tidak nyaman. Namun tidak selalu orang dengan kolesterol berlebih, merasakan tanda-tanda kolesterol tinggi.

Tanda-tanda Koelsterol tinggi biasanya akan menyertai seseorang, yang dipicu oleh berbagai masalah. Kolesterol tinggi disebabkan oleh banyak hal antara lain: asupan makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, pola hidup yang tidak sehat dan seimbang, gaya hidup yang salah dan kebiasaan buruk yang menjadi rutinitas sehari-hari.

Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi

Untuk mengetahui kadar kolesterol yang tinggi , secara pasti adalah menngukur kandungan kolesterol dalam darah. Namun ada kita bisa mengenali tanda-tanda Kolesterol yang tinggi, antara lain:
1. Pegal Di Tengkuk dan Pundak
Sebagian besar orang merasakan berat di kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat kurangnya oksigen.

2. Mudah Mengantuk
Mudah mengantuk juga merupakan salah satu dampak dan pengaruh kadar kolestrol tinggi, dalam hal ini seseorang yang memiliki kolesterol tinggi sudah pasti bawaannya akan cepat mengantuk. Adapun penyebab timbulnya rasa ngantuk tersebut adalah akibat kurangnya asupan oksigen ke otak dikarenakan pembuluh darah yang menyempit karena adanya timbunan lemak akibat kolesterol.

3. Mudah Lelah
Karena terbentuknya plak pada dinding arteri, maka dapat berakibat kondisi seperti atherosclerosis, penyakit jantung koroner (PJK) dan penyakit mikrovaskuler koroner atau coronary microvascular disease (CMD). Kondisi-kondisi seperti inilah yang menyebabkan badan terasa mudah lelah.

4. Kesemutan
Kadar kolesterol yang tinggi juga akan mengakibatkan darah menjadi kental sehingga aliran oksigen menjadi berkurang. Sebagai dampaknya seseorang yang memiliki kadar kolesterol tinggi akan merasakan kesemutan pada bagian tubuh tertentu, baik tangan, kaki dan sebagainya

5. Sering Sakit Kepala
Rasa sakit kepala yang dialami seseorang pengidap kolesterol tinggi terjadi akibat adanya penimbunan plak-plak di pembuluh darah arteri. Kondisi arteri yang menyempit dan membuat aliran darah ke kepala dan otak berkurang, sehingga menyebabkan rasa sakit di kepala.

6. Timbunan lemak di atas kelopak mata
Secara klinis ada beberapa hal yang bisa dijadikan petunjuk awal seseorang memiliki kolesterol tinggi, yaitu adanya timbunan lemak di atas kelopak mata. Biasanya timbunan ini mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang tinggi. Namun ini hanya terjadi pada sebagian kecil orang saja.

7.  Bengkak Pada Kaki
Kaki merupakan organ tubuh yang paling jauh dari jantung. Ketika pembuluh darah menyempit dan asupan oksigen berkurang, maka tentu saja yang paling sedikit mendapatkan darah adalah kaki. Hal ini akhirnya menyebabkan kaki terlihat membengkak. Kondisi ini hampir sama dengan kondisi ketika Anda terlalu lama duduk selama perjalanan, terutama di kelas ekonomi.

Jumlah Kolesterol yang berlebihan pada manusia perlu dikendalikan dengan mengatur pola hidup dan pola makan. Tanda-tanda Kolesterol yang tinggi akan bisa dirasakan oleh seseorang jika sudah melampaui ambang batas. Jika tanda-tanda kolesterol tinggi sudah dirasakan, sudah saatnya untuk melakukan pemeriksaan kandungan kolesterol, sehingga bisa dilakukan penanganan lebih cepat. Kadar Kolesterol yang tinggi perlu segera dilakukan Upaya Menurunkan Kadar Kolesterol dalam darah.